Les activités de Diabolo, piscine, aquabiking, aquafitness, aquagym à Bourg de péage près de Valence dans la Drôme (26), région Rhône-Alpes

 

Diabolo Diabolo, le complexe aquatique intercommunal Bourg de Péage

image

Toutes nos activités > Aquatiques « Forme » imageimage
image
Entretenez votre corps différemment ! (À partir de 16 ans)
Lors des cours d’Aquafitness, la résistance de l’eau exerce sur votre corps un phénomène d’hydro massage qui favorise la circulation sanguine et l’activité pulmonaire. L’Aquafitness est une activité sportive où la résistance de l’eau permet de se muscler tout en douceur. Cette activité s’adresse à tous, nageurs et non nageurs. De plus, l’effet de la poussée d’Archimède réduisant les contraintes liées à la pesanteur, l’Aquafitness vous permet de travailler en soulageant certaines zones sensibles (dos, genoux, bassin).
Au programmes : des séances variées (Aquabalance, Aquaforme, etc.) vous permettant de travailler toutes les parties du corps.
image imageAQUABALANCE image
Aquafitness Gymnastique aquatique.
Objectifs : renforcement musculaire, tonification, raffermissement du corps, maintien de la forme et bien-être.
image image
image imageAQUARELAX image
Aquafitness Méthode d’étirement musculaire.
Objectifs : entretenir la mobilité articulaire et la souplesse du corps.
image image
image imageAQUAFORME image
Aquafitness Stimulation des capacités cardio respiratoires, méthode de musculation plus active associant coordination et rythme.
image image
image imageAQUAJOGG image
Aquafitness Exercices issus de la course à pied.
Cette activité se pratique le plus souvent en grande profondeur. Le rythme des exercices est rapide et plus soutenu.
image image
AQUAFUSION
l’AQUAFUSION est la fusion de 4 ateliers complémentaires (aquabikes, hydrotones, trampolines et haltères lestées) pour vous permettre de jouer sur les 4 parties différentes du corps. La fusion représente à la fois la dimension plaisir associée à la dimension énergétique.
image
image imageAQUAFIT’ image
Aquafitness Développement cardiomusculaire chorégraphié pour la minceur et la remise en forme.
Favorise le massage et le drainage du corps.
image image
image imageAQUABIKING image
Aquabiking A DIABOLO, des séances d’aquabiking en musique tous les jours avec des sensations et des résulats sur votre forme… garantis ! Impitoyable avec la cellulite, l’aquabiking c’est du souffle, des muscles et une silhouette retrouvée en quelques séances. Idéal pour le bas du corps, les mouvements de pédalage utilisent la résistance de l’eau pour raffermir et amincir : hanches, fesses et jambes.
Par groupe de 15 personnes maximum, votre cours rythmé et coaché, reprend toutes les postures du cyclisme : debout en danseuse ou couché pour les sprints. La répétition des efforts développe votre souffle et améliore votre endurance.
image
image image
image imageAQUABUILDING image
Aquafitness Développement des quantités musculaires avec du matériel de musculation.
image image
Tout public Tout public (rythmé et dynamique) Public averti Public sportif
Diabolo, complexe aquatique intercommunal de Bourg de Péage
Route d’Alixan D538 • 26300 Bourg de Péage • Tél : 09.71.00.26.00
Mentions légalesUn centre du groupe Espace RécréaCommunauté de Communes Valence Romans